身体质量指数日记软件可以让女孩更好地管理她们的身体,无论是记录她们的体重还是锻炼,还可以记录她们的饮食。它允许用户在软件中记录自己的体型变化和日常习惯,从而形成专业的数据,让用户养成每天锻炼的好习惯。
*软件的主题特别丰富。可以选择不同的主题背景,记录自己喜欢的内容。
*无论是午餐、中餐还是晚餐,都可以在软件中记录,也可以用于饮食分析。
*喝水打卡都可以实现,更容易培养好习惯。
*输入身高体重就能知道脂肪过剩率,还允许用户设置健身计划,每天按时打卡。
*每天测量,每天记录,就能看到身体指数的变化。
*以图表的形式展示各种数值的变化,也让用户的锻炼更有动力。
*多了解食物的卡路里,无论是肉还是奶,甚至是水果和蔬菜。
*你可以轻松拥有曼妙的身材,还可以帮助用户减脂塑形。
身体数据的记录可以通过软件操作,无论是腰围、胸围还是臀围。还可以做一个每日打卡记录,保证每天喝足够的水。也可以养成早睡早起的习惯,多了解食物的热量,选择高蛋白低脂肪的食物。