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Lojong介绍

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做上百个练习可以带来无数的好处。

Lojong功能

-放松你的身心

-管理压力

专注于你的想法，提高你的注意力和生产力

-改善人际关系

-提高睡眠质量，睡个好觉

幸福

感激。

-少生气

-更冷静

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