硬核健身是一款非常好用的手机在线健身工具。在线制定个人健身计划，并提供专业的训练指导。解决你所有关于健身的问题。感兴趣的朋友不要错过，快来下载体验吧。

应用详情：

，在“硬核健身”——健美、健身、力量提升的专业服务中，我们与肌肉训练爱好者一起开始了高校的科学训练！跟随您的移动健身教练，帮助您指定个人训练计划，在训练期间进行记录和跟踪，并在训练后进行反馈和总结。训练动作指导，这里有你想要的一切！

应用特色：

-健身房个人训练太贵，不知道如何安全正确的开始健身

-为什么我训练很努力，但肌肉就是不涨，体重也不涨？

-网上策略太多，不知道哪个靠谱，培训后也没效果

-训练动作不正确，训练后关节肌肉总感觉不舒服

——训练已经到了瓶颈，始终无法突破，力量和肌肉量都上不去。

-训练太累了，无法平衡生活和工作

——训练内容不可能每次都记住，组间休息总是被遗忘，训练时间无法控制

应用功能：

-根据用户的场景、培训目的、是否有设备安排各种培训计划

-所有计划的行动都配有视频、标准行动演示和准确的语言描述，让您快速入门

——权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划

培训过程中的“手把手”指导记录

——系统记录和反馈训练结果，从科学效果上为用户树立健身训练理念

核心特点：

-量身定制，多种健身训练供你选择

培训计划针对不同的人群和不同的培训目的，帮助用户在培训前进行规划，在培训中进行协助和监督，在培训后进行反馈总结。

-同步培训并记录培训记录

监督整个过程并自动同步进度。真正好的体验是，你永远不需要背诵动作和数组数。

-分享健身成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在硬核健身中，健身不再是孤独的坚持。